寒冬将临，将你几招简易可行的宝宝抗寒按摩法

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秘籍1
给宝宝洗完澡擦干后，把他放在大毛巾上，用一块厚一点的毛巾盖住肚子和大腿，暴露小腿和手臂，在手心里倒上一些婴儿润肤油或者润肤露，双手搓热后用手从宝宝脚底到小腿外侧，从手心到手臂外侧，轻柔且较快的顺着按压，2—3分钟后穿好衣服抱起，做回暖按摩。

秘籍2
4 a/ ?7 s! }5 M1 ~4 {0 t" C喂奶后半个小时，如果宝宝没有入睡，也可以适当用婴儿润肤露或者润肤油在宝宝的手臂和小腿按摩2—3分钟，采用以上手法按压。
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: ~1 X, x4 |$ f4 q: O秘籍3
; ]" R& O% z4 e$ m" H" l( c( }脸部、头部按摩手法，润肤露或者婴儿油在手心搓热，朝着宝宝鼻翼两侧推进，以拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。捏压动作需均匀对称，重复五次。双手贴在宝宝耳后，指尖按住发际线的部位，运用手指指腹，轻柔按压头皮，刺激宝宝头皮血液循环。

秘籍4
2 |, M" I( r* ]2 H耐寒锻炼法。在秋季清晨8点左右开始，小腿、手臂等部可适当裸露。先做1—2分钟，慢慢增加时间，1—2个月的宝宝每次不超过5分钟。保证脚、肚子和背部的保暖，最好妈咪抱着，不用婴儿车，这样妈咪的体温可以保暖。